Основной метод – Гештальт-терапия. Также использую ДПДГ, арт-терапию, эмоционально-образную терапию, психодраму, метафорические карты, техники НЛП, телесно-ориентированную терапию.
Способ, которым мы будем взаимодействовать, всегда уникальный, он рождается из сотканной нами вместе истории.
Вы переживаете возрастные кризисы, имеете проблему выбора, есть потребность повысить самооценку, Вам интересен Ваш внутренний мир, Вы чувствуете, что способны на большее, Вас интересуют вопросы самореализации, достижения целей, личностный рост, уверенность в себе, Вы ищете смысл жизни. Вы хотите наконец встретиться со своим “Я”, познакомиться и подружиться.
Одиночество, растерянность, потеря смыслов и надежд. Возрастные кризисы развития, кризис среднего возраста, острые кризисные состояния.
Вы устали от ссор и семейных конфликтов, потеряли взаимопонимание со своими детьми, родителями, коллегами. Вы переживаете: измену, развод, смерть близкого. Вы не можете выйти из абьюзивных и токсичных отношений, не понимаете про свои психологические границы.
Проблема выражения чувств и эмоций (гнев, страх, любовь, обида…), истязающие чувства вины, стыда, тревожные расстройства, панические атаки, фобии, состояние стресса, депрессия, хроническая усталость, эмоциональное выгорание, потеря удовольствия от жизни.
Острое горе, ПТСР, насилие, инцест, травма привязанности.
(очно-онлайн)
Встреча в Skype, WhatsApp, Zoom.
Длительность – 50 минут
В некоторых вопросах наиболее эффективным является сочетание индивидуальной и групповой психотерапии